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[질문] 근육운동을 지금 이시간에하면 뭐가 안좋죠? 근육이 더 잘생기나요

조회수 17 | 2009.05.17 | 문서번호: 8230970
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.17

근육운동 무리한 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기는 저녁에하면 숙면에방해가됩니다 근윤이 잘생겨지게하실려면 단백질많이드셔야해요 ^^

[무물보AI]
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