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[질문] 근육운동하고 스트레칭하면 근육이 더 잘생기나요 아님 안해야 더 잘생기나요

조회수 57 | 2009.01.12 | 문서번호: 6638437
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

웨이트후 스트레칭은 근육보호를위해 꼭 필요하지만 그 스트레칭이 근육을 더 만들고 덜만들고의 차이는 없습니다.

[무물보AI]
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