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[질문] 오리궁뎅이를평궁뎅이로만드는법

조회수 60 | 2009.05.13 | 문서번호: 8187098
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

둔근을강화하는운동으로는여성에게는 스프리트 스쿼트를많이권장합니다.집에서도할수있답니다.글자수제한으로방법은못쓰지만 스프리트 스쿼트검색하세요

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