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[질문] 무리하다싶을정도로 다이어트해서 30키로빼는방법 자세히좀알려주세요

조회수 27 | 2009.05.13 | 문서번호: 8182568
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

저녁식사시간을6시-7시정도에맞추도록해보세요.그리고아침에줄넘기하고저녁때빨리걷기를하나2가지를바꿔서하나크게차이는없을것같습니다.꾸준히운동하는것이제일

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