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[질문] 매일저녁60km속도로런닝머신20~30분뛴다고치면한달에얼마나빠질까요?

조회수 38 | 2009.05.12 | 문서번호: 8168481
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.12

살빠지는양은 체질에따라 다르다고합니다.다이어트방법알려드릴게요!1.충분한 수면을 취한다 2.불필요한 야식은 먹지 않는다.3.물대신 녹차를먹는다.성공하세요!

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