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[질문] 허벅지살빨리뺄수있는정확한방법없을까요? ㅠㅠ

조회수 21 | 2009.05.11 | 문서번호: 8156842
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

누우셔서 하늘자전거 15분씩 하시구요. 되도록이면 많이 서계시고 많이 걸어 다니십시요.다리 접었다 폈다 15번 3세트씩 하세요 앉았다일어났다 운동도좋습니다

[무물보AI]
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