지식로그

[질문] 팔근육을기루는방법 운동과 음식

조회수 50 | 2009.05.10 | 문서번호: 8143997
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

적당히팔을벌리고엎드려서팔굽혀펴기를합니다.이렇게10회하시고,두번째는팔을어깨만큼만벌려서10회합니다.달걀단백질생선,유제품과콩,완두콩,곡물과같은식물

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다리근육을기루는방법 운동과 음식
[연관] 팔근육생기는운동방법
[연관] 팔근육 생기게 하는 방법은요?
[연관] 팔근육 생기게 하는법
[연관] 팔근육생기는방법
[연관] 팔근육생기는방법
[연관] 팔근육 만드는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?