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[질문] 복식호흡하는법

조회수 36 | 2009.05.10 | 문서번호: 8139359
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

숨을마실때 배가나오는데요.가슴과 어깨가들썩이지않고가만히있어야돼구요.숨을 배에 넣었을땐배에약간의 힘을줘서 숨이 안빠져나가게 해주면 복식호흡이에요.

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