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[질문] 2주정도동안4키로정도빼려면먹는걸어떻게조절해야하고운동은하루에얼만큼씩?

조회수 44 | 2009.05.09 | 문서번호: 8132902
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.09

일단 고기류나,인스턴트식품 간식은 되도록 먹지 않으시구요 지금 드시는양의 4/3정도만드세요^^ 운동은 하루에 1시간정도 해주시구요!

[무물보AI]
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