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[질문] 단시간에살빼기

조회수 34 | 2009.05.09 | 문서번호: 8128015
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.09

줄넘기를 많이 해주세요 시간에 비해서 칼로리 소비량이 제일 높습니다. 그리고 음식 조절도 하구요. 꼭 스트레칭 해주세요

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