우유의 하루 권장량은 500ml, 최대로 잡으면 1000ml 까지는 괜찮답니다 게다가 우유는 단백질식품이라 살은 별로 찌지않아요 자일리톨많~이씹으면설사합니다~
당신은 어느 그룹입니까?