지식로그

[질문] 어깨 근육이 딱딱하게 뭉쳤는데,이대로 둬도 되나요?

조회수 40 | 2009.05.07 | 문서번호: 8109651
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

깍지를끼고머리위로올린다음양옆으로천천히올렸다가내렸다반복,팔을쫙펴고가슴앞으로당기고다른한팔로가슴앞으로당긴팔을살살눌러주세요반대쪽도똑같이반복이요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨가 근육이 뭉칠때
[연관] 어깨 근육이 뭉쳤을 때 알 수 있는 방법은 무엇인가요?
[연관] 어깨 뼈가 좁은데 근육으로 넓어질수있나요?
[연관] 어깨 근육이 뭉쳤을때는 어떻게뭉친근육을 푸나요?
[연관] 많이 맞으면 왜 근육이 딱딱해지고 어떻게 풀어줘야 돼죠??
[연관] 어깨를돌릴때한시점에서너무아픔 근육이찢어진거같은데왜이러죠?
[연관] 어깨 근육통이 심할땐 어떻게 해야되죠?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?