[질문] 어깨 근육통이 심할땐 어떻게 해야되죠?

조회수 106 | 2007.12.12 | 문서번호: 1620668

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.12

해소법 : 같은 자세를 오래 하지않고 이따금 휴식한다. 뭉친상태에서 힘을 줘서 주무르면 역효과,따뜻한 물수건이나 드라이어로 근육을 따뜻히 하고 마사지 한다

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