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[질문] 살을단기간에많이빼고싶은데줄넘기랑걷기윗몸일으키키하려하는데얼만큼씩하면좋을까요

조회수 29 | 2009.05.07 | 문서번호: 8108477
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

답변 : 줄넘기가효과가제일좋은데요.최대한무거운제품으로구입하셔서하루2천개이상해주신다음,웨이트를해주시는데 푸샵이나윗몸일으키기같은운동을해주세요.

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