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[질문] 어깨에 살이없어서 어깨가좁아보이는데 운동해도 살이없어서 효과가없어요 어쩌죠?

조회수 66 | 2009.05.06 | 문서번호: 8093830
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

남자라면 턱걸이운동이 좋고요!~ 여자분이시라면 작은 아령으로 일자로 선자세에서 팔을 내린다음 한쪽팔씩 앞으로 나란히 올렸다내렸다 하시면 됩니다~

[무물보AI]
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