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[질문] 몸무게빠지는운동

조회수 86 | 2009.05.06 | 문서번호: 8093034
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

줄넘기:살빠짐하체근육강화,키큼 요가:뼈유연,키큼/식이요법을칼로리낮은음식을섭취해보세요그리구운동은되도록이면유산소운동을하세요예를들어달리기.수영등산

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