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[질문] 어깨넓어지고싶은데어떻게하면될까요

조회수 49 | 2009.05.05 | 문서번호: 8082880
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.05

팔굽혀펴기와철봉운동을병행해서하는것이가장좋다고합니다.물구나무서기잘하신다면물구나무서서팔을굽혔다폈다반복하시면직접적인어깨운동이됩니다.

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