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[질문] 앉았다일어나기는종아리,허벅지근육안생기나요??

조회수 92 | 2009.05.05 | 문서번호: 8078478
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.05

하체운동으로 상당히 많은 근육이 생기죠.특히 허벅지근육이 많이 생기고 종아리는 계단오르기나 걷기등이 더 효과적입니다.

[무물보AI]
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