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[질문] 제가17살인데근육만들면키안크나요비보이들은어렸을때연습하느라키안컸던데

조회수 53 | 2009.05.05 | 문서번호: 8070866
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.05

성장기 때 과도한 운동이나 웨이트는 성장을 억제합니다.뼈와 뼈 사이에 자극을 심하게 주면 오히려 역효과로 키가 안큽니다! 근육은 20살때 하시는 게 좋습니다

[무물보AI]
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