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[질문] 제제가 운동중에 윗몸일으키기 할려고하는데요.. 그런데 근육생김 키안크나요?

조회수 86 | 2007.10.12 | 문서번호: 1039340
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.12

윗몸일으키기는 근력강화운동 입니다.. 이것은 배가 빠진후 근육을 단단하게 해줄때 효과가 있습니다. 키와는 상관없는 운동이예요 걱정마세요^^

[무물보AI]
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