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[질문] 줄넘기로5키로뺄려면정확히매일몇번식얼마동안해야하나요?

조회수 28 | 2009.05.04 | 문서번호: 8064849
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

줄넘기만으로는조금힘들수있으니운동장2바퀴정도조깅하시구요30분정도줄넘기해주세요처음부터무리하면잘안되고쉽게힘드니까요100개에서천천히늘려가는게좋습니다

[무물보AI]
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