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[질문] 허벅지 살 빼는 효과적인 방법 없나요?

조회수 51 | 2009.05.04 | 문서번호: 8061097
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

빠르게 달리는 것보다는 속보로 40분~1시간 정도 매일매일 유산소 운동 해 주시고, 하늘자전거를 200회 정도 꾸준히 해주세요.

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