41kg 에서 3kg을 일주일동안 뺀다는 말씀이죠? 일주일간이라면 다른거 없습니다. 아침점심 조금먹고 저녁은 굶고. 하루에 40분씩 줄넘기하세요. 무조건 빠집니다
당신은 어느 그룹입니까?