좀 힘들어요^^;; 하지만 탄력적이고 라인이 사는 허벅지를 만들수있으니 걱정하지마시고 2 ~ 3개월정도 길게 잡고 꾸준한 유산소운동과 하체운동을 병행하세요~
당신은 어느 그룹입니까?