[질문] 허벅지살일주일내에빨리빼는방법없나요??

조회수 14 | 2008.10.20 | 문서번호: 5632057

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.20

: 어느부위의 살이든 유산소운동 꼭 필요하구여, 허벅지는 스쿼트(무릎을 90도까지 앉았다 일어나기) 운동과 함께 등산, 계단 오르기 등이 효과가 있습니다.

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