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[질문] 종아리랑발목가늘어지는법이여

조회수 44 | 2009.04.30 | 문서번호: 8012883
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

계단이용식까치발로빠르게걷기.가볍게죠깅하기(달리기는가장좋은다리운동)우유식초다이어트3-4일정도(그이상은비추!하체의붓기를빼줍니다)스트레칭매일매일!!

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