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[질문] 빨리걷는거랑 줄넘기중에 하체살더많이빠지는건어느거에요?

조회수 54 | 2009.04.27 | 문서번호: 7979534
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

네이버검색결과당연히줄넘기가효과가더좋습니다.왜냐하면줄넘기는몸전체를움직이는전신운동이거든요빨리걷는것만너무하다보면오히려근육만붙을수있습니다.

[무물보AI]
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