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[질문] 자다가아침에일어났을때온몸이뻐근해지지않게하는방법

조회수 67 | 2009.04.27 | 문서번호: 7974334
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

굳어지고피로한근육때문인데요,그런경우자기전에따뜻한물로샤워하고주무시고,아침에는바로일어나지마시고누은채로가벼운스트레칭을해주세요^^

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