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[질문] 아침에일어날때피곤하지않고깨운하게일어나는방법

조회수 25 | 2009.05.29 | 문서번호: 8371369

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

잠은짝수시간으로자는것이좋습니다싸이클이2시간마다반복되기때문에2시간이끝나는때깨면개운하게일어나실수있어요또한잠들기전에약간의스트레칭도도움이된답니다


[무물보AI]
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