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[질문] 몸근육이빨리나오는법 가슴근육과어깨팔근육에가장좋은운동과음식알려주세요

조회수 78 | 2009.04.26 | 문서번호: 7964883
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.26

어깨운동-숄더프래스 가슴운동-벤치프레스 팔근육-덤벨컬 음식은 닭가슴살과 삶은계란의 흰자를 가장 많이 먹습니다.

[무물보AI]
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