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[질문] *줄넘기로효과적으로키크게할려면어떻게해아하나요

조회수 26 | 2009.04.24 | 문서번호: 7936173
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

키크는데 효과적으로 하실려면 관절에 무리가 가면 안되기 때문에 하루에 50번씩 하다가 나중에 적응되면 100번 150번 이런식으로 하시면 됩니다

[무물보AI]
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