[질문] 줄넘기 몇분정도해야 키크는효과가있을까요

조회수 24 | 2009.08.18 | 문서번호: 9349351

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.18

줄넘기는 갯수보다는 시간이중요하다 했습니다. 시간은 20분이 가장적당합니다. 20분하시고 10분쉬시고 반복 2번하시면 됩니다. 무리하시면더키에안좋구요^^

[무물보AI]

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