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[질문] 우유나베지밀마시면잠오나요?

조회수 49 | 2009.04.24 | 문서번호: 7935874
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

우유에 있는 아미노산의 일종인 트립토판이 체내에서 신경전달물질인 세라토닌응로 바꾸면서 마음을 편안하게 만들어 숙면을 돕습니다.

[무물보AI]
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