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[질문] 키157에몸무게54~6정도중2여자20일동안 7키로이상빼는방법쉬운거푸드다이어트말구쉬운

조회수 57 | 2009.04.23 | 문서번호: 7924200
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.23

1.하늘자전거20분씩매일2.아침,점심소량먹고저녁은아예굶기3.줄넘기하루200회이상4.윗몸일으키기5.훌라후프6.조깅 이렇게20일동안을하세요.

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