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[질문] 제가 가슴근육을키울라는데요 완력기랑 팔굽혀펴기하면 가슴이좋아지나요??

조회수 183 | 2007.05.03 | 문서번호: 7921
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.03

완력기랑 팔굽혀펴기 하신다고요 그렇습니다 헬스장을 가실필요없고 가슴운동으로는 팔굽혀펴기가 좋습니다 팔을 위로하면 윗가슴 아래로 하시면 아랫가슴입니다

[무물보AI]
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