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[질문] 가슴근육을 키울건데 완력기하고 팔굽혀펴기하면 가슴근육이좋아지나요??

조회수 130 | 2008.09.07 | 문서번호: 5081669
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

그렇습니다.하지만팔굽혀펴기를할때삼두나어깨가사용되지않도록가슴근육에집중하시면서운동을하셔야가슴근육이좋아집니다.그렇지않으면다른곳이발달합니다.

[무물보AI]
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