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[질문] 다이어트할때먹으면안되는음식과 유산소운동과무산소운동의종류들좀 알려주세요

조회수 39 | 2009.04.22 | 문서번호: 7918645
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

다이어트시, 패스트푸드음식(핫도그햄버거 등)과 지방이많이함유된 돼지고기는 소량섭취해야되며,유산소운동:달리기,수영,줄넘기 무산소운동:덤벨운동,철봉

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