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[질문] 운동해서살을빼려고하는데요 배드민턴이나줄넘기효과적인가요? 다른것좀추천해주세요

조회수 30 | 2009.04.21 | 문서번호: 7911059
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.21

줄넘기는 전신운동 유산소운동으로 효과가 좋습니다! 배드민턴보단 줄넘기가 살빼기엔 더 좋아요ㅎ 빨리걷기운동과 자전거타기도 매우 효과적이랍니다^^*

[무물보AI]
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