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[질문] 근육만들려고삼시세끼당근오이달걀흰자과일견과류먹고밥은안먹는데올바른건가여

조회수 78 | 2009.04.21 | 문서번호: 7903820
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.21

네좋긴합니다^^ 그러나견과류는딱히좋다고말씀드릴순없어요. 우선견과류는지방이많이함유되잇어요, 개인적인식단은 달걀흰자,두부,닭가슴살을추천해드립니다

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