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[질문] 여자윗몸이르키기하면뱃살 빠지나요

조회수 53 | 2009.04.18 | 문서번호: 7876013
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

유산소운동,복근운동,문지르기등과병행.윗몸일으키기만해서는뱃살이빠지지않음.이유는뱃살은복근과지방층으로구성되어있는데윗몸일으키기는복근발달시켜주는운동

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