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[질문] 윗몸일으키기가 뱃살빼는데관여하나요?? 아니면복근만만들어지나요?

조회수 21 | 2009.04.17 | 문서번호: 7862444
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

부위별운동이해당부위의지방을제거한다는것은근거가없고.열량소모는되지만윗몸일으키기가배의지방을제거하는데직접적인상관없다고합니다.복근운동에도움이됩니다

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