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[질문] 밤에음식을섭취햇다면최소몇시간뒤에자야되요?

조회수 72 | 2009.04.16 | 문서번호: 7851505
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

식사를 하고나서 약 2시간 이상 지난 뒤에 수면을 취하는 것이 좋습니다.감사합니다 ^^

[무물보AI]
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