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[질문] 허벅지살순간적으로효과만점인운동방법좀알려주세요!

조회수 47 | 2009.04.16 | 문서번호: 7850952
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

시간날때마다 다리를 주물러주시고,누워서 다리를 위로드신다음 다리전체를 떨어주시는것도 무척효과적입니다. 경보나 파워워킹도 도움이됩니다.꾸준히^^

[무물보AI]
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