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[질문] 다이어트운동할때밥먹고하는게 나을까요? 밥먹기전이나을까요?

조회수 211 | 2007.09.11 | 문서번호: 784486
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

유산소운동(줄넘기,자전거타기,빨리걷기,조깅등)이좋습니다운동은저녁보다아침에하는것이더좋다고합니다.아침,저녁으로하루에2회씩하면더좋구요..

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