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[질문] 주먹쌔지고 펀치쌔게날리는방법

조회수 85 | 2009.04.15 | 문서번호: 7839656
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

단순히 펀치파워가 세지기 위해서는 !! 팔굽혀펴기가 가장 좋습니다. 아령보다는 팔굽혀펴기가 가장 효과가 좋습니다.ㅣ

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