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[질문] 주먹이쌔지는방법을 알려주세요

조회수 109 | 2008.05.15 | 문서번호: 3488705
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

일단주먹쥐고 팔굽혀펴기 연습 많이 하시고 펀치(스피드있게 연타) 연습을하세요 허공에하는 일명 쉐도우복싱 어깨에 힘빼고 하시고 주먹 너무 쌔게 쥐지마세요.

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