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[질문] 집에서간단히할수있는하체다이어트운동없을까요???종아리살많이빠지는운동

조회수 497 | 2009.04.15 | 문서번호: 7838008
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

엎으려서뒤로다리를차올리는방법도있고누워서다리를굽힌상태에서엉덩이를들어올리는방법과의자를잘고서서천천히앉았다일어났다하는방법도있어요

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