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[질문] 전체적으로다릿살빼는방법ㅜ종아리알안생기는방법으로효과적인걸로!하늘자전거말고

조회수 26 | 2009.04.15 | 문서번호: 7833180
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

1. 무릎을 구부리고 양 발바닥을 바닥에 붙여서 앉는다. 2. 양손으로 발 끝을 잡고, 양팔꿈치로 무릎을 누르면서 상체를 앞으로 구부린다.

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