[질문] 하늘자전거로허벅지살빼는거효과적으로할수잇는방법

조회수 29 | 2008.12.06 | 문서번호: 6172513

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.06

무리한 근력운동은 지방 축적을 심화시키므로 유산소 운동과 스트레칭을 병행하셔야 효과가 있다고 합니다.^^ 유산소운동(조깅, 달리기등)과 함께하세요

[무물보AI]

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