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[질문] 자고일어났을때 개운한 수면시간이 언제인가요?? 몇시 이렇게 몇시간 이런거말구요

조회수 134 | 2009.04.14 | 문서번호: 7828466
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

몇시로 따지는건 소용없는것같아요~ 새벽6시에자서8시에 일어나는것과 11시에자서8시에일어나는 건 확실히 다른거죠. 따라서 7~8시간정도가 적당하답니다.

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